生活在高层公寓的澳大利亚人数量在1991年至2011年之间翻了一番，从那时起趋势仍在继续。四分之一届梦想快速消失，较大的街区和家庭花园。随着越来越多的人从乡村地区迁移到城市，作为城市中心附近的土地建造房屋变得稀缺，我们进一步越来越远离自然。事实证明，这对我们的健康并不擅长。
与慢性病迅速增加的发展，城市环境的变化是发达国家的全球现象。在过去，孩子们在裸露的土壤和草地上长大，探索了后院农场和花园，爬树，暴露在高水平的细菌。如果杀虫暴露于不同的环境条件，细菌的持续性可以改变。
其中一个条件居住在远离土地，土壤，树木和植物的高层公寓。接近自然与积极的心理福祉相关联 - 生活在城市地区的人们已被证明在加工压力方面具有缺点。这可以至少部分地归因于增加暴露于空气污染和热应激，并且通过缺乏进入花园或附近公园的进入来减少运动和健身。
我们的自然暴露越少，我们的微生物群细菌越少。Microbiota是生活在我们的肠道和皮肤上的细菌，真菌和病毒的社区。我们需要一个佩戴的暴露，为我们的身体有效地对抗炎症。
据认为，人类细菌社区的改变，包括古代微生物物种的消失，导致身体中的炎症。已知这些古代物种促进调节免疫系统（T细胞）的细胞的发展。当我们的免疫系统一直保持高警报时，而不是在没有威胁时休息时，这会导致炎症，这可能导致慢性疾病。
植物进来的地方
我们所具有的细菌与植物的细菌相似，因为我们都携带一万亿且良好的细菌。微生物群的关注是通过存在多少个细菌的核心来衡量的。我们知道Perse植物微生物组影响植物生长，人类通过吃植物食物来利益。重要的研究问题仍然存在：我们是否只需与植物接触来获得另一个好处？
植物还从包含臭氧和二氧化碳的空气中除去挥发性化合物。它们将二氧化碳转化为氧气，意味着空气质量急剧提高。对于乘员来说，小型公寓内部的较高的氧气水平可能会改善占用者。观看植物减少压力并令人愉悦的人眼。
有关的：五种室内植物甚至黑色拇指可以保持成熟：如何装饰和风格的室内instrounlerated：室内植物的八个健康益处自然疗法（Shinrin-Yoku）首次在日本发明，通过降低血压和提高心理健康，证明对我们的健康有益。这是通过简单地散步在森林里。
还建立了植物赋予大脑电活动，肌肉张力和心脏活动的阳性变化。
一些在家里有益的植物
和平百合：如果该植物被置于走廊中，它将减少许多毒素，如苯，氨，丙酮和乙基，并且会导致毒素在公寓的房间之间传播。
芦荟和婆婆的舌头：这些植物放在卧室里发出氧气，从而提高了睡眠质量。
Gerbera Daisy：如果放在衣物中，这些植物从空气中取出甲醛和苯，这是普通的家用洗涤剂。
魔鬼的常春藤（金茶杯）：这种植物可以放在低光和凉爽的温度，如空调办公室或户外车库。它将去除臭氧，该臭氧在汽车排气烟雾中找到。
公寓楼外的植物怎么样？
户外植物如树木和灌木，有助于遮挡我们的建筑物和街道，冷却我们的混凝土丛林。它们还有助于水径流，防止泛滥和营养分散。郊区拥有更多顶棚掩护，具有更高质量的生活质量，并吸引更好的房地产价格。
与室内环境相比，户外植物和土壤具有丰富的生态社区，微生物的普及较高，因此增加了昆虫，鸟类和其他动物群的数量。在大公园和绿色地区观看和在大公园和绿色地区展示了居住在城市地区的精神和物理福祉。
随着后院变得越来越罕见，城市地区的普遍性正在下降。作为回应，多伦多市已经写入当地法律，所有新建筑必须有绿色屋顶，包括植被，排水，防水和坡度稳定性。律法的推理是绿色屋顶提供：
“从更好的太阳能反射率，蒸发剂和绝缘度，绿色屋顶可节省的节能持续时间长度为常规屋顶，绿色屋顶可以通过提供密集的城市地区的风景景观和娱乐区，为多伦多的建筑物美化和增加价值。”
这里的同样大胆的策略不仅可以使我们的公寓居民的健康受益，而且是环境。
Danica-La Larcombe，伊迪丝牛仔大学生物分子和人类健康博士候选人
本文最初发表在对话上。阅读原始文章。
