根据我们最近的研究，居住在区域或偏远地区的人可能会较低发展阿尔茨海默病的风险。
在45岁及以上的新南威尔士州使用来自更多260,000名成年人的数据，我们发现生活在该州的区域或偏远地区的那些患者患有11年来诊断的阿尔茨海默病的风险降低了6％至19％，与他们的城市同行相比。
我们使用一组药物的第一处方鉴定了Alzheimer的疾病诊断为胆碱酯酶抑制剂和Memantine。在某人获得与阿尔茨海默病的一致一致的迷你精神状态检查评分之后，这些都是规定的，然后由专家确认。
一些以前的研究表明，居住在农村地区的人们可能是发展阿尔茨海默病的风险。但我们的结果讲述了一个不同的故事。
空气污染的作用
研究长长告诉我们，空气污染对我们的健康不利。新兴研究表明，空气污染也可能在阿尔茨海默病的发展中发挥作用。
问题不仅仅是你可以看到的空气中的东西。你看不到的微小粒子是最有害的。一旦你呼吸他们，他们就可以进入血液并前往包括大脑的每个主要器官。
居住在澳大利亚最大城市的人们通常暴露于更高水平的空气污染，这可能有助于部分解释为什么我们发现Alzheimer疾病IT城市居民的风险更高。
但这不太可能是唯一的因素。
大脑发生了什么？
有关的：树木相关的重要作用：Sydneysiders将支付绿色痉挛：绿色空间附近推动价格让我们考虑许多科学家认为阿尔茨海默病可能会发展的途径，然后向后工作。
许多科学家虽然并非所有的科学家，表明阿尔茨海默病的疾病与 - 并且可能是由 - 特定类型的蛋白质的异常积聚，称为淀粉样蛋白β肽，脑中。
积累大量淀粉样蛋白β肽可以产生引起炎症，破坏突触，杀死神经元并导致与阿尔茨海默病的脑细胞死亡的斑块。
如果这个假设是正确的，我们正在寻找减少淀粉样蛋白β异常积累的方法。不可否认，这是一个大的“if”，在很大程度上令人失望的药物试验的结果，其迄今为止集中于清除淀粉样蛋白β。
对小鼠的研究表明睡眠可能能够帮助透明淀粉样蛋白β。
人类的研究还表明，定期的身体活动和社会相互作用可能有助于降低潜在的淀粉样蛋白β降低患有阿尔茨海默病的风险。
这些东西在城市可能更加困难
睡个好觉并不总是很容易。研究表明，城市地区共同发生的环境因素，如慢性噪音，空气质量和热量可能会影响您获得多少睡眠，当您醒来时感觉是否充分刷新。
城市规划可以影响参与身体活动。例如，租车的城市蔓延仍然是让人们走路和在许多澳大利亚城市的主要障碍。
与此同时，澳大利亚主要城市65岁以上65岁以上的男人和女性比其区域同行更有可能报告缺乏社会支持。
所有这些因素包括空气污染，可能对我们研究结果作出一些解释。
但重要的是要注意，对医疗保健的可访问性可能发挥作用。区域和远程NSW的人通常必须距离更长的距离，并且比基于城市的选择较少。这可能导致滞后时间在检测阿尔茨海默病的疾病中，这会影响我们的结果。
无论你在哪里，与大自然连接
住在附近的绿色空间与生活在西班牙，苏格兰和英国的成年人之间的更好认知有关。
这些研究通过数十年的实验研究来支持，显示与大自然的接触可以提供应力浮雕和较低的血压。
公共绿地有额外的利益，为户外社会和物理娱乐提供空间，也可能有助于改善我们的睡眠。
与主要城市相比，绿色空间往往更加丰富，可能有助于解释为什么我们在主要城市中发现阿尔茨海默病的风险升高。
但无论你住在国内还是城市，都试着利用你周围的绿色空间。在花园里放松身心或定期参观当地公园 - 你的旧自我会感谢你。
托马斯·阿斯泰尔 - 博尔特，人口健康与环境数据科学教授，NHMRC提升痴呆症研究领导研究员，卧龙岗大学，卧龙东大学流行病学副教授和副桥峰，卧龙岗大学副教授和NHMRC职业发展
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