Eliza Henry-Jones就像许多年轻的Renovators：Gung-Ho和饶裂，撕裂她的负鼠，泄漏屋顶的第一家。
“我被这种可怕的80年代空调所说的，甚至没有工作，”她说。“所以我说'对，我们正在拿出来，它正在发生'。”
亨利 - 琼斯女士驳回了她的安全性伴侣Ben的担忧，因为他爬上了替补席，帮助她去除重装置。
“那么突然就像印第安纳琼斯一样，这块巨石就是来找我，”她回忆道。“它就敲了我。”
这位26岁的作者带着绷带的胳膊和一个瘀伤的自我走开，但是这是她需要的震惊。
只是因为他们在街区上做到这并不意味着你可以
“我觉得有时做DIY的东西仍然感觉你在一个安全的空间......这是一个粗鲁的觉醒。”
她是众多维多利亚人跳跃首先进入DIY项目，只有一个克里克里的脖子，一个震惊的肩膀或 - 更糟糕的腿 - 缺少的肢体。
根据澳大利亚统计局的说法，Melburnians最有可能在澳大利亚进行翻新，在三月季度的房屋装修和改建中泼了4.2亿美元。
现实电视显示像街区和房屋规则继续激发观众抓住大锤，但健康专家警告DIY业余风险，而不是通过自己来拯救。
平均而言，近1400万名维多利亚人每年入院，每年都会从与电动工具（如电锯和指甲枪）的伤害，最近由蒙纳士大学的研究显示，其中大多数在家里发生。
医疗专业人员对后面，肩膀，颈部，肘部和膝盖的伤害是远程传统者的常见投诉，以及重复的应变损伤（RSI）。
奥斯特北·乔森斯（Jason Stone）奥瑟纳骨疗法的创始人表示，任何需要冗长的时期弯曲的任务，如百帘，装饰或铺路，损坏风险。他补充说，在延长锤击和钻井之后，诸如网球肘的无意义的RSI是常见的。
“DIY爱好者可能无法意识到就像你锻炼一样，你应该在身体上准备剧烈的装修工作，然后沿着[你]的身体更加温暖，”Stone先生说。
Hawthorn恒星的主任Nathan Rickard表示，Renovators可以在情感上升，并跳入他们的身体没有调节的任务。
“这就像有人每天在没有做任何训练的情况下每天跑马拉松比赛，”他说。
Rickard先生看到的最常见的伤害 - 以及最危险的渗透伤害 - 与升降尴尬或意外的重量产生背部有关。
“重复和长期的活动也很危险。你不能整夜画画 - 只是因为他们在块上做到这并不意味着你可以。“
互操作组国家关系经理David Hughes David Hughes表示，潜在的成本可以包括医疗，康复，收入，甚至诉讼和保险。
休斯表示，工作场所有特定的健康和安全检查，但在家，人们经常暴露在更高的伤害风险上。
他说，缺乏个人保护设备是最大的RENOVATORERITE的RESOVATORER之一，并且应该有雇主考虑工作人员借用设备，以通过程序和政策来降低他们在家中受伤的风险。
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